Thérapie ICV en visio pour les adolescents : une approche efficace et sécurisante

 

L'adolescence est une période de bouleversements émotionnels, relationnels et identitaires. L' ICV (Intégration du Cycle de la Vie) est une méthode particulièrement adaptée pour aider les adolescents à mieux comprendre leur histoire, se stabiliser émotionnellement et retrouver une continuité intérieure.

 

Et en visio ? Cela fonctionne vraiment ?

 

Oui ! La thérapie ICV se prête très bien au format visio, notamment chez les adolescents qui :

 

- se sentent souvent plus à l'aise dans un cadre familier comme leur chambre,

- ont une bonne aisance avec les outils numériques ,

- ne pas avoir à se déplacer ou à affronter des environnements anxiogènes (armoire, transports, salle d'attente, etc.).

 

La visio crée un espace confidentiel, souple, qui respecte leur rythme et leur besoin d'intimité . Elle permet également d'éviter des interruptions de suivi en cas de déménagement, de séparation des parents ou d'emploi du temps chargé.

 

Les atouts de la visio en ICV pour les adolescents :

 

- Un lien thérapeutique préservé et de qualité, même à distance.

- Un environnement rassurant pour évoquer des sujets sensibles.

- Moins de stress lié aux contraintes logistiques ou sociales.

- Une alliance renforcée avec les parents si besoin, via des échanges ponctuels avant ou après les séances.

- Une flexibilité horaire, qui facilite l'intégration des séances dans la planification scolaire ou familiale.

 

« Je n'aurais jamais osé dire tout ça en face » , confient certains adolescents. La visio leur donne parfois une liberté de parole plus grande, un espace d'expression qu'ils peuvent s'approprier avec plus de facilité.

 

J'utilise le dialogue en consultation avec l'adolescent mais aussi l'ICV (Intégration du cycle de la vie), qui permet de pouvoir traiter des symptômes en lien avec des événements précoces ou récents ou des peurs héréditaires. Comme pour l'enfant, je peux d'abord rencontrer le parent qui fait la demande, seul, puis le second parent s'il le souhaite, afin de cibler librement ce qu'il faut travailler en temps que prise en charge pour l'adolescent. Il arrive parfois qu'un parent se sente réactivé par l'âge de son enfant car il a vécu un évènement traumatique au même âge. Cela se doit d'être abordé afin de trouver des solutions ensemble et débloquer la situation. 

 

La psychothérapie offre à l'adolescent un cadre sûr et sans jugement dans le respect de son intimité. Rien de ce qui se passera en séance ne sera dévoilé. Pour l'ICV et la construction de la ligne du temps, les parents peuvent devenir de véritables partenaires pour leurs enfants.